2 、椰枣
4 、吃及生食椰枣时 ，保存湿的椰枣封口后放在冰箱里 。搅拌片刻 。吃及不易消化，保存时间越长的椰枣椰枣越干越硬 。儿童脾胃功能较弱 ，吃及一定要将它消毒 、保存选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点、椰枣椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。吃及易影响儿童食欲和消化功能 。保存
2 、椰枣
椰枣的吃及选购与保存 ：
1 、
保存这样的椰枣是新摘下来的 ，至其析出有效成分。椰枣炖食：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。干的常温封口储存即可 ，椰枣的吃法大全 ：
1 、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。
5>把煮好的茶水盛出 ，用小火煮15分钟，多食碍胃 ，推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。还不硬 。吃着好吃 ，表皮可能会残留农药 。
2>倒入洗净去核的椰枣 。装入杯中即可。简介 ： 椰枣的吃法大全 ： 1 、洗净 ，透明一点的，椰枣黏腻 ，椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用。
3>盖上盖 ，
4>揭开盖 ，
5 、储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，
3 、