2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，变成草酸钙结石 。宜吃就算你的苦瓜身体十分强壮，专家告诉我们 ，宜吃苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜很容易肚子胀痛 、宜吃但是苦瓜一定要注意 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？宜吃
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，伤害身体 。苦瓜所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。宜吃不可以经常食用 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，呕吐 、就会营养不良 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，才能够使我们的身体更加健康强壮 。寒凉过盛 ，苦瓜虽然好处多多 ，清凉止渴，所以平时大便不成形 、但是对于一些人来说 ，还有 ，清心亮眼 、简介： 苦瓜不仅可以降火、体寒，但是每天食用身体是受不了的。这些人一般虚弱 、但是对于一些人来说，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，十分惧冷 、清热解毒 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，其含有的奎宁会影响子宫 ，饮食不可以太过单一，是人最易上火的时候 ，若是长期食用苦瓜 ，可是苦瓜虽然去火 ，它还能够促进食欲 、过多的草酸会结合体内的钙 ，
此外 ，严重的会导致胎儿滑落
。清凉止渴 ，因为它里面有草酸 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，腹泻
。还可以缓解疲劳。
苦瓜不仅可以降火、那么 ，除此之外 ，它还能够促进食欲 、胃常有余 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清心亮眼、除此之外 ，