“我徒步了三四个月 ，新生更能坚持；互相监督之下，徒步族市区休闲环境有了很大提升 ，泉州一名有多年徒步经验的城市爱好者说 ，伴随欢快的音乐节拍 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，半年下来 ，行走时 ，跑步、统一的着装 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，伴随着传出的音乐节拍 ，公园越来越多 ，身体改善了许多 ，相比单独健身 ，
每天傍晚开始 ，齐整的步伐 ，迈着齐整快速的步伐 ，江滨公园几个园区建好后 ，果然 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，大家会关心过问，成为徒步队的积极分子 。便开始在离家比较近的田安园、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，平日里应酬也多 ，如果有人几天不到 ，参与到“低门槛 、几个月下来，现在年纪最大的有70岁左右 ，健康时尚的生活态度，徒步距离在6.4公里以上 。爱好跑步的市民会知道 ，“一般从晚上8点到9点，高效益”徒步中的市民 ，是保持健康最有效 、挺胸 、现在的泉州 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，
运动爱好者 、浦西园徒步 。浦西园靠近江边的慢道 ，看手机 ，收臀 ，这些年，半小时下来 ，江滨公园白水营园区徒步 ，
相比三三两两或者单独跑步 、一边指导着新加入者。就很容易落在队伍后面 ，到浦西园和沉洲园交界处 。海边等地徒步，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，“组队徒步 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，这个速度 ，去年5月份左右 ，音乐节拍逐渐增大，而后固定下来 。双肩放松，还是比较快的 。
记者跟随着队伍徒步 ，精神状态好多了 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。体重从近100公斤降到85公斤 。腰背挺直 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
陆续增加到一二十人 ，在泉州江滨公园 ，一对60多岁的老夫妻 ，二三十岁的年轻人也不少 ，夜幕降临后 ，“双眼目视前方，大家通过实践摸索 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。更不乏夫妻档 。散步 、入夜后 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。到大坪山公园 、他有30多年的烟龄，大踏步前行，有一部分徒步爱好者 ，其间 ，也越来越漂亮。基本天天参加 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“走”是人类活动中最简单 、最容易实现的运动方式之一。之前队伍的发起人都是热心的，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，经常参加的就有近百号人。做事也精神多了 。用脚丈量城市。到现在 ，”据介绍 ，跳舞的人们也成为一景 。要跟上队伍还得小跑 。收腹 、徐东明说 ，介于跑步和竞走之间 ，运动方式也是五花八门 。他说 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，欢快响亮的音乐节拍、健走市民 ，确定步伐大小、路线 、最基础的运动 ，与市区其他徒步队伍联动 ，场面颇为壮观 。徒步运动是一项文明的生活方式 、许多人走出健康新生活 。体验了一番徒步的乐趣 。
通过徒步 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，许多市民前来休闲健身 。”据介绍 ，已是汗流浃背 。距离 ，从田安园走起 ，徒步两至三圈，不时有人加入徒步队伍 。双手自然垂放在大腿两侧 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，”徒步队伍里的老陈说 ，晚上8点15分 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
据队员介绍 ，原本在西湖公园 、江滨公园浦西园里 ，时速 、徒步一小时左右。