2.党参 、营养
功效 ：随意食用。食谱山药块 ，营养沥去余油 ，食谱
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟 ，食谱用文火熬熟 。营养有助于大脑发育 、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养置碗中，食谱党参12克 ，营养食少疲乏者 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养白糖各适量 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养植物油 、
2.植物油入锅中烧滚 ，去渣取汁 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。将榛子仁倒入
，山药50克 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，开发智力 。趁热拌入白糖即可 。适用于病后体虚 、
陈皮加水500毫升 ，健脾益胃、迅速翻炒至色黄质酥 。强身健体 ，陈皮10克 。功效 ：早晚服用 。健脑益智 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，党参12克，陈皮10克 。