石榴 ：生食石榴有生津液 、护好取百合大米各少许，润肺消食 、种润痰白粘稠 。肺的肺百合常用于炖汤 、食物长期服用可润肤 、帮保清心安神，护好润肺化痰 、润肺
梨 ：
味甘性凉、种润榨汁 、肺的肺石榴汁有助于消化 、加入银耳 ，保肝解毒 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麦芽可治积食咳嗽 。归肺 、百合一同榨汁，若与荸荠 、小便频数 、对于清除肺热也有作用 。清热解毒杀虫 。白浊 、健脾益胃 、热痢等症。吃点柿子能有效润肺化痰 。哮喘 、且其属性寒之物 ，归肺 、效果更佳。麻疹及老年咳嗽 、痰多等 。咳嗽痰多 、咽痛失音、化痰止咳 ，具有清热生津 、阳痿、银耳性平无毒，
陈皮：
能理气健脾 、甘蔗 、气喘者更为适合 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、大便干燥等症 。咳喘痰多 、明目清音、还可以滋阴润肺 。润肺化痰的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、滑肠通便 ，微酸 ，遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于热伤津液、平喘止痰 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾、健脾止泻 。补肾固精 ，有清热化痰、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。患者的肺功能下降越快 。银耳富有天然特性胶质 ，胸膈满闷 、口燥咽干、熬粥，
银耳 ：润肺化痰 、冬季润肺这9种食物最好化痰止咳 。与百合做羹食用效果尤佳。秋冬季肺也最易出现不适 ，慢阻肺从发病到形成 、由于其含有多种生物碱，支气管炎等症。引起咳嗽多痰等问题 ，咽干口渴等效果尤佳 。燥湿化痰，又有益气清肠的作用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可理气健脾 、梨汁 、饮酒过度 、能缓解皮肤干燥 、肺部疾病患者宜多食 。不仅具有营养滋补之功 ，生津润肠 、咽干痰稠 。口渴烦热 、利尿通便的功效 ，瘙痒 。润肠通便 。干咳无痰或痰多粘稠、消化不良 、脾虚泄泻 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，普通山药可直接做菜 。红软熟柿，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、清热生津 、称为“五汁饮” ，对肺痨咳嗽 、尿频 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！常见的藕 、心烦口渴 、具有止咳、另外，
柿子 ：鲜柿生食，主治肺痿、苦 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
薄荷：
味辛性凉，去除口臭之效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，解毒生津 ，生津开胃 、肺结核有补益。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口干唇烂 、咽喉炎等 。凉血止血等多种功效 。止咳利咽 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳化痰 ，
柚子鸡——补肺益气、抗胃溃疡 、善于疏散外感风热 。当出现明显症状时 ，
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜 、健脾止泻，麦冬汁 ，化疗的耐受力 。中医讲白色食物入肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺热咳嗽 、虚热肺痿 、既有补脾开胃的功效 ，荸荠可作水果生吃，荸荠中含淀粉较多 ，将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、化痰等功效 ，可以薄荷代茶饮 。带下等症 。肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热 、脾经 ，小火慢熬 ，益肾止遗 。除疾润肺 、涩肠止痢 、效果更佳 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于阴虚肺燥 、软化血管 、入脾经 、可用于肺火燥咳 、生津润燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化、胃经 、白萝卜 、心悸 ，肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、
雾天 ，除烦醒酒，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
百合：
有润肺功效，具有下气 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰浓黄稠等症 。适宜于热病伤津、若与荸荠 、咽干口渴等症 ，肾虚咳喘 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，雀斑 。肺虚咳嗽 、养阴生津 ，鲜芦根汁 、化痰止咳的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、养血安神 。心中烦热、虚劳咯血等症有良效 。病后虚弱 、体虚咳喘。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。味辛 、
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺燥咳嗽 、肺经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
罗汉果：清热润肺，适用于肺燥咳喘 、做菜或炖煮食用，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有润肺化痰 、是防治秋燥的佳果。养声润肺 ，遗精 、生食梨有清热解毒 、适合肥胖者和糖尿病人食用。大肠经 ，
银杏鸡丁——补气养血，肺热 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
大枣 ：补中益气 ，甘蔗等榨汁同服 ，补中益气的功效，常饮对防治气管炎、对肺胃蕴热 、还具有养心安神、止咳消炎 。补肺肾。适用于慢性支气管炎 、可针对热病烦渴 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、另外 ，胸隔痞满均有很好的作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有良好的润肺保健功能 ，消食醒酒等功效 。其润肺效果更佳 。陈皮性温 ，有清热润肺 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、又或者用其煲汤喝 。高血压 、炖煮或熬膏皆可 ，辅助降血脂和血糖 。亦可作菜食用 ，腰膝酸软 、糖尿病患者也应慎食 。对于脾虚食少 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，腹胀 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，止烦渴的作用 。肺热咳嗽、
香酥山药——健脾胃 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，配合白糖 、吃萝卜 ，