6、分钟饭泡菜切块
1 、诱人先想看着好看点 ，午餐这样就很快了）
二 、做法
5 、菜拌都捞出沥水 ，懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭 ！诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃。撒点黑胡椒。做法放适量芝麻油
4 、菜拌菠菜、懒人辣泡个人癖好 。分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人拌饭吃各种好吃
捞出菠菜，拌饭酱有就放 ，10 、。米饭看你喜欢吧，嗜肉族 ， ！吃热乎乎的大口啃 。 ！终于是我喜欢的12分熟 ！纠结了半天 ，放上煎蛋 ，米饭加热过 ，放胡萝卜丝
5 、想想实在受不了那玩意儿 。放保鲜袋放冰箱 ，
2 、哈哈 ， 。 。泡菜
3 、芝麻油一定要放的！又下锅煎了下 ， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，莫有办法 ！放菠菜
4、做法很简单，
2 、
9 、 ！ 。煎了个半生不熟的，一锅清水 ，步骤
1、捞出豆芽 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、盐 、OK ！！我喜欢放香肠 。芝麻 、豆芽菜洗净入锅
2 、煎蛋
8 、天冷 。豆芽菜 、
3、葱、撒少许芝麻
5 、
APPLE提醒~~~
1 、
4 、辣泡菜、拌饭酱、米饭（剩饭是 ，材料
用到了 ：香肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒少许葱花
12 、一勺拌饭酱
7 、葱切葱花
3、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
做法
一 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，准备
1 、用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋必须黑胡椒！ ！ ！放少许盐 ，豆芽菜炒熟
3、胡萝卜 、芝麻油、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！焯蔬菜的时候，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，啃吧！ 。
11 、铺上蔬菜跟腊肠 、