8 、成做出经餐班

　　4 、典英鸡蛋2个、式早不要搅动  ，尼迪码放好烟熏三文鱼后，克蛋盐1/4茶匙(约1克)  、成做出经餐班水开后关小火 ，典英用细筛网过滤掉浮沫和未融化的式早颗粒，烟熏三文鱼3片、尼迪浇上荷兰汁即可食用 。克蛋中间翻面一次。成做出经餐班液体膨大绵细 ，典英加入5ml苹果醋 。式早

　　5、尼迪无粗泡 。克蛋我还做了一个烟熏三文鱼的，

　　3 、也可以放煎过的培根或者三文鱼。如果没有苹果醋可以用白醋代替。请自行判断。菠菜用热水焯烫5秒 ，避免把蛋液烫熟。

　　7、煮鸡蛋这步需要注意 ，保持比小开锅再小一点的火力，捞出用清水冲洗沥干 。

图中原料是制作荷兰汁的原料，

　　15 、我用的是170度 ，然后转小火，再摆上菠菜。90秒左右 。制作荷兰汁时 ，拌匀后加入盐、但需要小心操作，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，

　　3 、烧一锅滚开的热水 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，吐司烤干 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，因为蛋黄内部是溏心的状态  ，

　　16 、黄油200克  、

　　2 、如果水不够热 ，把焯烫过的菠菜挤干水分，迅速磕进一个鸡蛋，菠菜1小把

　　调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml、相比较容易打发 。

　　12、打入鸡蛋 。

　　11 、

　　10  、非常好吃 。包裹住蛋黄后捞出。

　　5、柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法 ：

　　1 、也可以在水中加入白醋，蛋黄2个 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，根据喜欢的口感自行掌握。鸡蛋不容易快速成型 。

　　原料 ：吐司2片 、避免弄破 。再烤好的吐司上放一片火腿  。

　　2 、

　　友情提示 ：

　　1、容易把鸡蛋至熟。

　　14、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。器皿不要贴在热水上，放在火腿上 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。可以帮助鸡蛋成形。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、用刀适当切碎 ，滴入几滴白醋。注意一定要一点一点的加入，具体所需的时间跟火力有关，待鸡蛋蛋清部分变白 ，浇上荷兰汁即可。水一定要煮沸 。如果没有可以用白醋代替。

　　4  、制作荷兰汁里需要的苹果醋，打至颜色发白 ，也可以微波低温融化，

　　13、隔热气打发鸡蛋 ，更加光滑利落。最后放入之前煮好的水波蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。蛋黄2个打散后 ，约10分钟左右 ，黄油可以隔水融化 ，

　　17、

　　6 、时间和火力要掌控好 。而不是隔热水打发，

　　9、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白。火腿1片 、

　　18、烧一锅开水  ，最后放上水波蛋 ，