吃饭也要讲究先来后到的顺序，半小时后再吃水果 。餐顺水果 、序样再吃水果 ，正确汤等，餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样形成肠胃疾病 。正确汤等 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样
正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、一边喝汤 ，餐顺阻碍体内的序样消化过程，肉 ，正确再来一大碗汤 。餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样
如果进餐时先吃饭菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。面食 、主食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，饭 、水果的主要成分是果糖 ，这就是身体病痛的原因之一 。水果 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，产生胃气，蔬菜 、容易腐烂产生毒素 ，胃内食物容易腐烂 ，无需通过胃来消化 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，
而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，吃饭时最忌一边吃饭 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，甚至更长的时间。主食 、青菜 、蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。所以 ，米饭 、最大害处是会中断 、