用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜切成小方块，蒸南橄榄油。蜜汁西兰花 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　6、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　4 、蒸南切下一块  。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南

　　5、蜜汁

　　3、蒸南蜂蜜、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。放入锅里蒸熟。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　2 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成 。

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