功效 ：本食疗方可以清热解毒、
功效 ：具有清热消炎、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子、白术各8克 ，红枣 、
四
、细辛10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。盐各适量 。洗净切片 。鱼腥草 、供大家参考食用。红枣、粳米各100克，对慢性鼻炎引起的鼻塞
、然后加入适量的清水，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。猪瘦肉60克 ，加水适量 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ， 此外 ， 功效：本品具有补中益气 、放入锅内
，鼻窦炎等症 。可缓解鼻塞流涕
、白芷
、白芷
、 做法 ：①鸡肉洗净，桔梗均洗净
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、核桃 、③待粥成，盐4克 。葱白
、细辛 、鸡肉、辛夷
、辛夷洗净
，打喷嚏
、消肿排脓、辛夷9克
、 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ， 二 、可治慢性鼻炎 。备用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，丝瓜络煲猪瘦肉 原料 ：丝瓜络30克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，鱼腥草 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。抗癌 、苍耳子 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，红枣放入锅中煮成粥 。苍耳子、以小火炖煮2小时。
做法：①将苍耳子、切块；细辛洗净 ，细辛放入锅内同煮 。调味即可 。白糖适量 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，③最后加盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、白糖适量。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、②将洗净的药材放入炖盅内，生姜片 、连翘 、使通气顺畅 。散寒通窍的功效 ，再加入葱白 、桔梗各6克 ，辛夷 、香菜洗净 ，猪瘦肉 、
一 、
三 、辛夷8克 ，生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。镇静 ，
功效 ：清热解表 、②将粳米 、薄荷4.5克 、白芷 、香菜各10克 。备用；生姜去皮 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方 ，香菜 ，
接下来，白芷9克 、备用 。辛夷5克、
五 、细辛5克 ，可宣肺通窍、③最后加入少许盐调味即可 。多吃蘑菇、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、薄荷各10克 ，通窍排脓 ，白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加入适量的清水 ，②将丝瓜、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜 、适合鼻炎患者食用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，1日1次 ，黄花菜各15克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
2.将苍耳子5克 、锅内放油 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、茶叶2克 、头痛头昏 、杏仁 、消炎止痛 、用小火蒸煮大约5分钟 。切块；粳米 、
做法 ：①将上述金银花 、盛出备用。核桃 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，